ATELIERS

Fortelling-Future pendule

Initiation au pendule

Prochainement

Vous avez toujours été fasciné pour le pendule mais vous ne savez pas comment l'utiliser?

Durant cet atelier je vous guiderais afin de vous approprier les bases. 

Vous repartirez avec des planches d'exercices et des cadrans.

Si vous n'avez pas de pendule vous aurez la possibilité d'en acheter un sur place au tarif de 15€.

Tarif: 25€/personne 

Minimum 2 personnes, maximum 6 personnes.

Lieu: CARAMEL-83340 Le Cannet des Maures

Me contacter pour réserver votre place.

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Auto-massage chinois

prochainement

Cet atelier vous invite à découvrir l'auto-massage, une pratique facile issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 


Cette pratique peut-être utilisée au quotidien et permet de favoriser votre bien-être. Effectuée chaque matin, elle vous aidera à retrouver forme et vitalité à travers la stimulation de points précis et de différents méridiens.


A l'issue de cet auto-massage vous vous sentirez détendu et revitalisé à la fois.

Nous pratiquerons ensuite quelques minutes de méditation puis nous partagerons un café/thé ensemble.


L'atelier se déroulera à l'extérieur.


Prévoyez une tenue confortable et décontractée afin d'être à l'aise.

Veuillez également apporter un tapis.


Cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes.


Tarif: 15€

Lieu: Le Luc en Provence


Nombre de places limitée à 6personnes.

Réservation au 06.74.70.55.89

femme endormie

Nos ateliers bien-être: Le Sommeil

Prochainement

Vous dormez mal ?
Vous subissez des réveils nocturnes sans ré-endormissement ?
Vous ressentez les effets néfastes de la fatigue dans votre corps ?
Vos journées sont ponctuées de fatigue et de « coups de mou » ?

Alors, n'hésitez plus, cet atelier est fait pour vous !

Emilia Sophrologue et Christelle Naturopathe, vont vous apporter quelques solutions en vous donnant des conseils et outils en naturopathie et en sophrologie afin d'améliorer votre sommeil et sa préparation.

THEME DE L'ATELIER :
- Qu'est ce que le sommeil, ses phases, les temps de repos, de récupération? - Les effets et conséquences du manque de sommeil sur le corps.
- Proposition d’outils-ressources et solutions pour améliorer votre sommeil.

SOPHROLOGIE :
- Présentation de la sophrologie et de ses bienfaits
- Découverte d’outils-ressources pour améliorer son sommeil
- Séance collective qui vous apportera tous les bienfaits d’une détente, d’un lâcher prise et qui vous aidera à préparer et vivre au mieux votre sommeil.

NATUROPATHIE :
Découverte des plantes qui favorisent le sommeil sous différentes formes, avec dégustation. Je vous donnerais des conseils sur leurs utilisations afin que vous puissiez les utiliser chez vous.

 Chez CARAMEL au Cannet des Maures.
Nombre de places limitées, 3 personnes minimum.
Le tarif est de 30 € tout compris.
RESERVATIONS OBLIGATOIRES.